Сучасний танець як компонент фізичної освіти студентів

Анотація

Сьогодні в сучасному світі базова людська потреба в розвитку власного тіла і підтримці його здоров’я та форми є актуальним питанням. Однією з найважливіших передумов гармонійності, повноцінного життя, самореалізації особистості є її здоров’я. І саме фізичне виховання спрямоване на формування здорової, фізично повноцінної особистості, функціональне удосконалення організму. Танець є невід’ємною частиною пластичної культури людини. Виховання танцювально-пластичної культури починається з пізнання і розвитку опорно-рухового апарату танцівника. І в першу чергу студентам необхідно навчитися якісно, анатомічно грамотно і свідомо виконувати базові танцювальні вправи і рухи. В нашому розумінні техніка сучасного танцю (пост постмодерна), це техніка основана на природніх законах функціонування тіла щодо організації руху та дихання. Звільнення м’язів від перенапруження та активація фасціонного рівня при організації руху, природня анатомічна робота суглобів та їх зміцнення, будова взаємозв’язків тіла – все це має передувати опануванню технічного танцювального матеріалу, як якісна фізична підготовка студента для подальшого опанування фахових дисциплін. Саме тому, на наш погляд, сучасний студент-танцівник має бути обізнаним стосовно свого тіла за наступними параметрами: як організований рух людини, особливості будови рухливих зон скелету (суглобів), розуміння завдяки чому відбувається рух тіла у просторі, що таке центр ваги тіла, як організується переміщення людини з нижнього до верхнього ярусу у просторі, що є первинним для розуміння і тренування власного тіла, і чому саме дихання визнають першим пунктом при навчанні сучасному танцю, що таке фасції і чому так багато про них говорять досвідчені танцівники-викладачі на своїх заняттях, як підлога, виконує роль партнера і дозволяє відчути зони перенапруження у власному тілі під час руху, що таке BF (основи Бартєнієфф) та LMA (аналіз руху за Лабаном) та ін.